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苏打水,你喝对了吗

发布:hnrzysp 浏览:380次

  你喝对了吗

  喝水的***佳时间

  凤凰真人娱乐平台告诉喝水的***佳时间:早上起床喝杯凉白开水,中午13:0-15:00喝一杯水***好是蓝莓苏打水或黑加仑苏打水,下午晚饭前喝杯果汁,可以补充体内维生素,晚上睡觉前喝苏打水,可以预防血脂稠,其它时间按需补水,喝水***好喝苏打水!

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  苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造***体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

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  苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

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  苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。


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